forside

SUND MAD TIL SYNGENDE KURSISTER

August 2016

Statement fra tilfreds kunde

"I uge 38 havde koret Ørehængerne den store glæde at have Lotte Rued Møller som kok! Herfra må det blive 5 stjerner 🌟 🌟 🌟 🌟 🌟 - det er den bedste mad, jeg endnu har fået på et kursus 👍 Som projektleder var det lige fra den første kontakt en fornøjelse at arbejde med Lotte. Alt gik planmæssigt, og fra første bid var det hele en udsøgt smagsoplevelse - de bedste råvarer, super sund mad - og var der specielle ønsker fra en kursist, blev de fluks indfriet. Det hele lykkedes tilmed til en pris, som vi kunne klare trods stram økonomi. Tusind TAK for mad og din smagfulde indsats!! "

 

Lotte Rømer, sanger musiker og foredragsholder

SUNDT JULE KONFEKT PÅ GÅRDEN

"Til dig der elsker kvalitet og god smag, og gerne vil nyde søde lækkerier/ juleknas, uden at blive tung i maven og drænet for energi."

Lotte lavede "julknas workshop" på Gaarden, Bornholms madhus, arrangeret af Natur og Helseø Bornholm.

Se de 10 opskrifter der blev lavet på dagen med billeder her:

JULEGODTER 2015

FOLKEMØDET 2015

Bid for bid havde fornøjelsen af at stå for forplejningen af en gruppe arkitekter

og planlæggere i tre dage ved folkemødet 2015 i Allinge

Alexandra Vindfeld Hansen

Buffet i Allinge

"Lottes mad er noget af det bedste mad jeg nogensinde har smagt. Maden er utroligt indbydende, og den ligefrem strutter af sundhed og vitaminer."

 

Alexandra Vindfeld Hansen, projektleder, landskabsarkitekt fra Team SLA.

Foredrag om sund mad på Bornholm

ved Lotte Rued Møller

Hverdagskostens betydning for gode sportspræstationer

Vegetarisk mad på Bornholm

Lækker vegetarisk buffet hvor alt blev spist op!

Bid for bid havde fornøjelsen af at levere en ren vegegetarisk og stort set vegansk forplejning til Lysegrøn Ø Festival på Bornholm 2015

 

Overvejer du at kigge på dig selv og dine kostvaner?

Kosten er med til at gøre en forskel og kan være et afgørende skridt til en forbedret tilstand.

 

Jeg giver dig individuel kompetent vejledning, redskaber og støtte, der er nøje afstemt efter dine ønsker, behov, resurser og problemområder.

Jeg tager udgangspunkt i dig og din krop så du når dine mål.

Lotte Rued Møller Ernæringsterapeut og kostvejleder på Bornholm